這篇資料裡針對主要穴位說明位置圖, 若有誤差, 請再提出讓我能更正;
請參考這張圖的顏色說明
這些穴位包括
足三里(胃經):位於腳膝蓋骨下3寸(用個人四指度量),外側一橫指處
三陰交(脾、肝、腎):位於內腳踝,骨頭凸出處上方約3寸(用個人四指度量)的骨骼後側邊緣
太谿(腎經):位於腳踝內側與肌腱連線的中點
太衝(肝經):位於腳大拇指與第二指的指縫間,往腳背方向約一寸半的距離,凹陷處即是(比大拇指稍寬)
雲門(肺經):在鎖骨外側前端與肩膀的大關節之間有一凹陷處
內關(包心經):從脘橫紋像手肘方向2寸(三指),位於手臂兩條筋間
湧泉:足心前端人字中心
合谷:位於大拇指與食指虎口處
太淵:位於沿著拇指往下至手腕折縫,位於折縫之凹陷處
少海:手肘窩橫紋內側(小指側)
氣海:位於肚臍下方1寸半處(比大拇指稍寬、肚臍下2指處)中
膻中:位於胸部中心位置(兩乳直線中間)
天突:位於喉嚨底部,鎖骨中心之凹下部位
太陽穴:位於眉毛外端凹陷處
安眠穴:位於頸部耳垂後方
印堂:位於左、右眉頭的中間
大椎:位於後頸底部,將下巴抵住胸部,後頸突出頸椎骨下方凹陷處
命門:肚臍正後方脊椎點
神門:手心面的手腕橫紋末端(小指端)凹陷處
彙整圖
沒有留言:
張貼留言